Midsommar är en av de högtider då vi konsumerar mest alkohol. Men hur ser egentligen kaloriintaget ut dagen efter midsommar när man är trött, lat och extremt sugen på fett?
Midsommar är en av de högtider då vi konsumerar mest alkohol. Men hur ser egentligen kaloriintaget ut dagen efter midsommar när man är trött, lat och extremt sugen på fett?

— Dagen efter en fest är man oftast både trött, stillasittande och extremt sugen på sådant som är onyttigt, säger Karin Nileskog kost- och utbildningschef på ViktVäktarna.

Det rekommenderade dagsintaget kalorier hos en kivnna är 1850* och det finna ca 1700 kalorier i en pizza. Räknar man på hur mycket det hinner slinka ned en vanlig ”dagen efter dag” så är det stor risk att man får i sig lite väl mycket av det goda.
— En pizza uppfyller nästan ett dagsbehov av energi för en kvinna*. Dricker man dessutom massor av läsk till, blir matintaget snabbt mer än komplett, på en enda måltid som man svept i sig på en kvart, säger hon.

Fettrik mat...