2011-12-28

Forskning om SiS-unga som lär sig hantera negativa tankar

Många ungdomar som vistas hos Statens institutionsstyrelse, SiS, kan bli hjälpta av en metod som går ut på att vara närvarande i nuet. Metoden kallas ACT, Acceptance and Commitment Therapy och ingår i ett forskningsprojekt där sex ungdomshem inom SiS är med i studien.
Jag är mer medveten och tänker och lever i nuet i stället för att älta sådant som varit. ACT tar mig framåt, säger en kille på ett av SiS ungdomshem som provat metoden.

ACT är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi, KBT. Metoden bygger på tre delar accept, choose och act (acceptera, välj och agera). Acceptera det du inte kan påverka, välj det du vill göra och agera. Fokus ligger på att ta kontroll över oönskade tankar och känslor och genom det leva mer funktionellt, snarare än att bli av med symptom.
SiS har redan testat metoden, vid några ungdomshem, i ett pilotprojekt under ett år. Nu går piloten över i en regelrätt forskningsstudie...