Powered by Cision

Vad gör man om man får diskbråck?

Vad gör man om man får diskbråck? Del 5

11/25/2011 2:07 EST

Om du får något av följande symptom: · smärtor i ryggen · stickningar/domningar i ben och armar · smärta som strömmar från nacke till axlarna eller från ryggen till benen/höfterna · sämre känsla i benen · problem att styra rörelser i benen
… då är det kanske diskbråck. Ta det lugnt! Det går troligen över inom någon dag. Ta en värktablett. Skulle du däremot få svårigheter att kontrollera urin och avföring och/eller bli förlamad i ett ben, då är det dags att åka till sjukhuset direkt. Men så illa är det troligen inte. Om symptomen ovan inte går över på två till tre veckor, ring sjukvårdsrådgivningen (telefon 1177) eller beställ tid på en vårdcentral.

Hur du undviker diskbråck

Hur du undviker diskbråck

11/11/2011 1:35 EST

Eftersom det finns så många orsaker till diskbråck är det svårt att säga exakt vad du ska göra för att undvika att få...

varför får man diskbråck

Varför får man diskbråck? Del 3

10/20/2011 1:35 EST

De flesta patienter jag möter tror att deras diskbråck beror på att de har lyft något tungt eller vridit ryggen, eller...

Vad är diskbråck

Vad är diskbråck? Del 2

10/13/2011 1:30 EST

Hej Robin Wakeham heter jag och jag är sjukgymnast och skrivit boken ryggvärksexperternaljuger. I dagen klipp tänker...

diskbråck hur många drabbas

Diskbråck hur många drabbas? Del 1

10/6/2011 2:16 EST

I dag tänker jag prata om hur många som är drabbade av diskbråck och detta är del 1 i min serie o diskbråck.

Ischias på 1 minut

Ischias det du behöver veta på 1 minut, del 9

9/29/2011 2:08 EST

I dagens klipp kommer jag tala om vad du ska göra om du lider av ischias.

ischias operationer

Ischias operationer? , del 8

9/24/2011 2:00 EST

Det finns flera olika typer av operationer Som jag har skrivit tidigare i den här översikten över ischias, finns det...

övningar du själv kan göra mot din ischias

Vilken typ av övningar du själv kan göra mot din ischias, del 7

9/15/2011 1:53 EST

I dagens klipp kommer jag ta upp vilken typ av övningar du kan göra för att mildra din ischias. Innan du protesterar:...

Vanligaste orsakerna till ischias del3

Vanligaste orsakerna till ischias del3

9/1/2011 2:25 EST

Ischias är inte ett sjukdomstillstånd, utan flera.Glöm inte det. Det betyder nämligen att det inte går att lösa alla...

Vad kan man göra åt ischias?-del 5

Vad du kan göra åt din ischias del 5

9/1/2011 2:18 EST

Med tanke på att ischias inte är en klar och tydlig...
Värme och kyla Det enklaste sättet att lindra smärtan är...

Ischias_går_över_del4

Ischiasvärk går över del4

9/1/2011 2:13 EST

Som jag nämnde tidigare, går såväl ischias som annan ryggvärk nästan alltid över av sig själv

Ischias symtom

Ischias Symtom del 2

8/18/2011 6:43 EST

Det här är den andra delen i min serie om Ischias. Ischias innebär värk i ben (ett eller flera), och möjligen också...

Ischias bakgrund

Ischias

8/16/2011 9:52 EST

Det här är den första delen i en hel serie om ischias. Ischiasnerven: människokroppens största nerv som går från nedre...

Allt du behöver veta om ischias, del 6

8/13/2011 3:17 EST

Jaha. Nu har du kommit så långt i din ischias att du börjar fundera på om det behöver opereras eller inte. Du har verkligen...

Allt du behöver veta om ischias, del 5

8/13/2011 3:12 EST

Det slår mig att jag varit så koncentrerad på att skriva en så bra genomgång av ischias...
Innan du protesterar: Jag vet, jag vet. De första dagarna när man har ischias gör...

Allt du behöver veta om ischias, del 4

8/13/2011 2:22 EST

Förra veckan gav jag dig några grundläggande tips om hur du blir av med din ischias. Och...
Nu är det dags för lite starkare...

Allt du behöver veta om ischias, del 3

8/13/2011 2:18 EST

De senaste två veckorna har du kunnat läsa om ischias på den här bloggen. Först berättade jag om...
Ischias går över…

Som jag har skrivit tidigare, går såväl ischias som...

ryggvärksexperternaljuger_framsida

Allt du behöver veta om ischias, del 2

8/13/2011 2:13 EST

I det förra inlägget om...
Ischias är inte en enda grej

Jag gillar...

ischias nerv

Allt du behöver veta om ischias, del 1

7/10/2011 8:52 EST

Det här är den första delen i en hel serie om ischias. Tillsammans kommer de sex delarna täcka allt du behöver veta om...

Linda_Skugge_Robin_Wakeham

Linda Skugges ryggvärk borta!

7/8/2011 1:43 EST

För ett litet tag sedan gjorde Linda Skugge en intervju med mig om min bok,...

Ryggvärksexperternaljuger_bokens_framsida

Sjukgymnast bokdebuterar med ”Ryggvärksexperterna ljuger”

7/8/2011 1:36 EST

I boken Ryggvärksexperterna ljuger slår sjukgymnasten och bokdebutanten, Robin Wakeham, hål på myter, klyschor och...

Ryggvärksexperterna Ljuger

RSS

Multimedia

Vad gör man om man får diskbråck?

Hur du undviker diskbråck

varför får man diskbråck

Vad är diskbråck

diskbråck hur många drabbas

Ischias på 1 minut

ischias operationer

övningar du själv kan göra mot din ischias

Vanligaste orsakerna till ischias del3

Vad kan man göra åt ischias?-del 5

Ischias_går_över_del4

Ischias bakgrund

ryggvärksexperternaljuger_framsida

Linda_Skugge_Robin_Wakeham

ryggvärksexperternaljuger_framsida

Ryggvärksexperternaljuger_bokens_framsida

Robin_Wakeham_bild

Vad du ska göra om du haft ryggvärk längre än 6 månader

Vad du borde göra för att slippa din ryggvärk och ischias smärta

Sluta klaga och slipp din ryggvärk

5 Akuta åtgärder mot din ryggvärk

Lösningen på din ryggvärk kan vara att bryta dina dåliga vanor

Hur stress kan orsaka din ryggvärk

Ryggvärk hur du får ordning på din sjukdomshistoria

Ryggvärk 7 varningsignaler

10 enkla tips för att slipper ryggvärk

Ryggvärksexpert

Ryggvärksexpert