Världens första kostnadsfria depressionstest har nu lanserats på App Store. Testet "Fri från depression – Depressionstest" gick direkt upp på andra plats i kategorin "medical" när det smyglanserades i början av januari. I förra veckan släpptes också betalprogrammet "Fri från depression – Självhjälp med KBT". Båda programmen är utformade av KBT-experterna på Kubicek&Boye AB.
– Behovet av KBT mot depression är stort men tillgängligheten begränsad på många håll i landet, därför ser jag det här självhjälpsprogrammet som ett mycket bra alternativ och komplement till traditionell behandling. För många kan det räcka, för andra kan det vara det första steget till att må bättre, säger Helena Kubicek Boye, leg psykolog, KBT-terapeut och författare till boken "Fri från depression med kost, motion och sömn" (2008). Helena har även medverkat som KBT-expert i bland annat TV4 Nyhetsmorgon och Fråga Doktorn.

Det kostnadsfria testet "Fri från depression – Depressionstest" innehåller 15 frågor till användaren och ger sedan ett expertutlåtande utifrån svaren. Testet ger en inblick i hur användaren mår och om det kan behövas hjälp för att ta sig ur ett dåligt mående. 

Med betalprogrammet "Fri från depression – Självhjälp med KBT" kan användaren få hjälp med att hantera negativa, oroande tankar och få tips om de mest effektiva strategierna för att bryta sin depression. Denna...